Anna Szczepaniak
Kategoria:
Black Back to School Photo Collage
Autorem hasła jest człowiek, który osiągnął wiele w dziedzinie, w której sukces nieodmiennie łączy się z pracą i samozaparciem. Był tenisistą. Zmarł w wieku 50 lat, zarażony wirusem HIV w trakcie transfuzji krwi. Dla sportowca ważny jest moment startu i finału, zarówno w kontekście udziału w konkretnych zawodach, jak i przebiegu całej kariery.
Na wynik w ogromnej mierze wpływa dobry start, ale sukces to nie tylko wysokie parametry określające sportowe osiągi – to także poczucie sensu własnych działań. Można więc święcić triumfy po intensywnych treningach, lecz rzadkie chwile wolne od ćwiczeń, zawodów i kontaktów z fanami przeżywać w poczuciu osamotnienia i niewiedzy, jak żyć poza stadionem, bieżnią czy pływackim torem. Dobry start zakłada wizję końca, nie może jednak zabraknąć racjonalnej oceny jej prawdopodobieństwa oraz kosztów realizacji. Jeśli wszystkie te elementy nie zostaną właściwie wyważone, wówczas istnieje ryzyko braku przewidywanych sukcesów lub osiągania ich „za wszelką cenę". W obu przypadkach pojawia się wtedy frustracja, zniechęcenie, zanik sensu działania czy nawet: zanik sensu życia. Prawdopodobieństwo wystąpienia tych konsekwencji jest tym większe, im więcej pracy i wysiłku poświęcono, by zrealizować zamierzenia. Dotyczy to nie tylko sportu, ale każdej sfery ludzkiej aktywności. Jeśli więc masz przed sobą wielkie plany, wspaniałą wizję lub ogromny problem, zacznij od tego, gdzie jesteś. Oceń „tu i teraz" z perspektywy punktu, do którego chcesz dotrzeć. Może się wówczas okazać, że perspektywa jest bardzo daleka, a sukces wydaje się nieosiągalny. Wtedy spójrz blisko, rozejrzyj się wokół, zobacz, czym dysponujesz, by zrobić krok w kierunku odległego celu. Nie zapominając o nim, zastąp go na moment dążeniem mniejszym, będącym jednak w zasięgu możliwości.
Jeśli więc masz zaległości w szkole, przeraża cię ogrom tego, co trzeba nadrobić – naucz się dziesięciu słówek, zrób dwa  zadania, zadzwoń do kolegi, by przedyskutować z nim fragment, z którym masz największy problem, poproś go, by pomógł ci wystartować. Jeśli jesteś z kimś w konflikcie i chcesz go rozwiązać – powstrzymaj się przed kąśliwym komentarzem cisnącym się na usta, ale możliwym do zachowania w myślach. Jeśli unieruchamia cię apatia, zniechęcenie, a nawet rozpacz – wstań, zrób herbatę, zadzwoń do kogoś lub wykonaj wokół siebie drobną, a pożyteczną czynność. Osiągnij tyle, ile jest możliwe w danym momencie. Rozraduj się krokiem do przodu. Zdarza się, że sukces to niewykonanie kroku wstecz. Już powstrzymanie się przed komentarzem, milczenie w sytuacji, gdy słowa mogą zaognić konflikt, to mały krok w kierunku rozwiązania, które być może nigdy w pełni nie nastąpi. Takie zachowanie na ogół obniża  napięcie i zwiększa motywację do dalszych starań na rzecz pojednania.Ty sam jesteś osobą najbardziej kompetentną w określeniu, co należy zrobić, kto może być ci pomocny w konkretnym miejscu i konkretnej sytuacji. Jesteś najlepszym ekspertem diagnozującym możliwości, którymi dysponujesz. Ważne, by je mierzyć w stosunku do bliskiego, realnego zamierzenia. „Zacznij tam, gdzie jesteś, użyj tego, co masz i zrób, co możesz", a sukcesywnie zbliżać się będziesz do dalekosiężnego, dużego celu. Towarzyszyć ci będzie poczucie skuteczności, spełnienia i sensu, nawet, jeśli nie każde zamierzenie w pełni zrealizujesz. A. Putyńska-Walkiewcz

 

Anna Szczepaniak
Kategoria:

Janusz Korczak powiedział dosadnie: 

"Bo dorosłemu nikt nie powie: 'Wynoś się', a dziecku często się tak mówi. Zawsze jak dorosły się krząta, to dziecko się plącze, dorosły żartuje, a dziecko błaznuje, dorosły płacze, a dziecko się maże i beczy, dorosły jest ruchliwy, dziecko wiercipięta, dorosły smutny, a dziecko skrzywione, dorosły roztargniony, dziecko gawron, fujara. Dorosły się zamyślił, dziecko zagapiło. Dorosły robi coś powoli, a dziecko się guzdrze. Niby żartobliwy język, a przecież niedelikatny. Pędrak, brzdąc, malec, rak - nawet kiedy się nie gniewają, kiedy chcą być dobrzy. Trudno, przyzwyczailiśmy się, ale czasem przykro i gniewa takie lekceważenie." - Janusz Korczak

Polecamy każdemu dorosłemu książkę
„Recepty Starego Doktora-wypisy z dzieł Janusza Korczaka"

IMG 6749

 
Anna Szczepaniak
Kategoria:
Webinar pt. "Pierwsze dni w przedszkolu - jak dodawać otuchy i czy <stawiać
do 
pionu> Maluchy"
Już w najbliższą środę zapraszamy Cię na spotkanie z psychologiem 
Aleksandrą Putyńską-Walkiewicz, która podpowie co mówić i jak
reagować, by wspierać dziecko oraz jak radzić sobie ze swoimi
emocjami, w tym nierzadko stresującym początku roku szkolnego.

Pierwsze dni w przedszkolu bywają trudne zarówno dla dziecka jak i dla rodziców.

Aby dołączyć do spotkania wystarczy kliknąć w link:
https://us05web.zoom.us/j/89439446241?pwd=VzVsWDhGd1M1ZTZQTWVXeTF4OVUzUT09
lub pobrać aplikację ZOOM.
Dane do logowania:
Identyfikator spotkania: 894 3944 6241

Kod dostępu: t5NNF2

Zarezerwuj sobie 30 min, zaopatrz się w słuchawki jeśli będziesz
korzystać z smartfona, kartkę i długopis.

Webinar odbędzie się online na żywo bez możliwości ponownego otwarcia



Anna Szczepaniak
Kategoria:

W dniu 13.06.2022 r. w Sieradzu w Młodzieżowym Domu Kultury odbyła się konferencja dla nauczycieli, pedagogów i wychowawców pt. „ADAPTACJA UCZNIA PRZYBYWAJĄCEGO Z ZAGRANICY” organizowana przez Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną w Sieradzu.Celem spotkania było dzielenie się wiedzą i doświadczeniami w zakresie sposobów wspierania uczniów z trudnościami adaptacyjnymi i komunikacyjnymi, przybywających z zagranicy z wyboru lub, jak to się dzieje obecnie, w wyniku konfliktu zbrojnego na Ukrainie. W trakcie konferencji doświadczeniami działań wspierających naukę języka polskiego jako obcego dzieliły się dr E. Ławczys oraz mgr M. Śliwa. Panie przybliżyły ideę programowania języka, zaprezentowały metody wspierające ten proces. Pracownicy poradni przedstawili przepisy prawa regulujące przyjmowanie uczniów do polskiej szkoły (A. Jasianek- Dobras) różne systemy edukacji w Europie (R. Brzezińska), cele i wyniki badań w ramach projektu badawczego „(nie)łatwe powroty” (M. Palma) oraz psychologiczne aspekty adaptacji do nowej sytuacji edukacyjnej (A. Putyńska-Walkiewicz). Podczas panelu dyskusyjnego zaproszeni goście – nauczyciele, rodzice i uczniowie podzielili się wrażeniami na temat tego, co dla nich było wspierające w procesie adaptacji w nowych placówkach. Podsumowując konferencję można wysnuć wniosek, że by móc odnaleźć się w nowym środowisku społecznym, komunikacyjnym oraz sprostać wielu wymaganiom i wyzwaniom niezbędne jest poczucie bezpieczeństwa oraz komfort emocjonalny, za co dużą odpowiedzialność biorą dorośli. Dziękujemy za udział wszystkim nauczycielom, pedagogom, wychowawcom, zaproszonym gościom, sponsorom, patronom, mediom, wszystkim zaangażowanym w organizację konferencji pracownikom poradni.

20220613 09173420220613 09281220220613 09320020220613 11071020220613 11095220220613 11232720220613 11260120220613 12003820220613 120952